PT EXPERIENCE
RISULTATI GARANTITI
Dopo la presa in carico attraverso una Anamnesi ed una Valutazione funzionale iniziale, il Personal Trainer si occupa dell'allenamento personalizzato finalizzato al raggiungimento di obiettivi prefissati
FIT CHECK
Il primo incontro con il P.T. è dedicato all'anamnesi per acquisire una serie di informazioni, non solo anagrafiche: stato di salute, la storia sportiva, lo stile di vita, capirne le motivazioni e gli obiettivi che si prefigge, individuarne la disponibilità in termini di frequenza di allenamenti. In questa prima fase sono molto utili i test di valutazione generale e di composizione corporea e altri, come il test di resistenza muscolare, necessari per verificare l’efficienza fisica della persona
PIANI PERSONALIZZATI DI ALLENAMENTO
Dopo il Fit Check, il P.T. è in grado di stendere un piano personalizzato di allenamenti finalizzato agli obiettivi prefissati sostenibile nel tempo e compatibile con la situazione fisica e lo stile di vita del cliente. Tra i compiti del P.T rientra anche assistenza e presenza durante le sedute di esercizio in palestra per garantire che gli esercizi siano svolti correttamente e non creino rischi per la salute, oltre a fornire supporto motivazionale
P.T. HOME FITNESS
I Trainers di SaiseiFun possono svolgere la professione anche a domicilio e lavorare presso il cliente (nella sua abitazione o in altri spazi), privilegiando esercizi a corpo libero o allenamenti che richiedono l'uso di attrezzi da home fitness
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