PT EXPERIENCE
RISULTATI GARANTITI

Dopo la presa in carico attraverso una Anamnesi ed una Valutazione funzionale iniziale, il Personal Trainer  si occupa dell'allenamento personalizzato finalizzato al raggiungimento di obiettivi prefissati

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FIT CHECK

Il primo incontro con il P.T. è dedicato all'anamnesi per acquisire una serie di informazioni, non solo anagrafiche: stato di salute, la storia sportiva, lo stile di vita, capirne le motivazioni e gli obiettivi che si prefigge, individuarne la disponibilità in termini di frequenza di allenamenti. In questa prima fase sono molto utili i test di valutazione generale e di composizione corporea e altri, come il test di resistenza muscolare, necessari per verificare l’efficienza fisica della persona

PIANI PERSONALIZZATI DI ALLENAMENTO

Dopo il Fit Check, il P.T. è in grado di stendere un piano personalizzato di allenamenti finalizzato agli obiettivi prefissati sostenibile nel tempo e compatibile con la situazione fisica e lo stile di vita del cliente. Tra i compiti del P.T rientra anche assistenza e presenza durante le sedute di esercizio in palestra per garantire che gli esercizi siano svolti correttamente e non creino rischi per la salute, oltre a fornire supporto motivazionale

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Personal Trainer Stretching Session

P.T. HOME FITNESS

I Trainers di SaiseiFun possono svolgere la professione anche  a domicilio e lavorare presso il cliente (nella sua abitazione o in altri spazi), privilegiando esercizi a corpo libero o allenamenti che richiedono l'uso di attrezzi da home fitness

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