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SALA FITNESS E CARDIO
SALA PESI
Area dedicata al sollevamento pesi attraverso macchine isotoniche, manubri e bilancieri
AREA RUNNING
Una completa gamma di attrezzature running, esclusivamente TechnoGym
AREA CARDIO
Tapis roulant, cyclette, recline, step e syncro, esclusivamente TechnoGym
WAV-E
Allenamento con Personal da 20 minuti di total body, con l'utilizzo di elettrostimolatori
ZONA STRETCHING
Area atrezzata con spalliere, tappetini, elastici, fitball e altro per svolgere eserzizi di allungamento
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CORSI
FUNCTIONAL TRAINING
Sessioni con Trainer di allenamento funzionale all'interno di sala dedicataa.
SUNSPENSION TRAINING
Allenamento funzionale, che sfrutta il peso del proprio corpo sviluppando forza, equilibrio ed elasticità.
TOTAL BODY
Allenamento aerobico musicale di gruppo, con sviluppo di tutte le parti muscolari del corpo.
FIT BOXE
Allenamento aerobico musicale di gruppo, con bersaglio.
SPINNING
Attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, in sala dedicata con Istruttore.
PILATES
Sistema di allenamento in gruppo in cui viene sviluppato il controllo del proprio corpo attraverso la mente, con esercizi di allungamento.
SPRING ENERGIE
Allenamento di gruppo aerobico-musicale con evoluzioni funzionali attraverso su step molleggiato
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